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医師が解説！マスク疲れ解消ヨガ
2021-05-06
今度、元脳神経外科医で自然派ドクターの田中佳先生と
コスタビスタ沖縄ホテル&スパにてワークショップさせていただくことになりました♪
外出時でも屋内でも、学校でも幼稚園でも、着用することが必須になったマスク。
マスクをしながらの生活って息苦しいですよね…。
マスクをすることで人の呼吸にどのような影響を与えるのでしょうか。
今回のワークショップでは、元脳神経外科医で自然派ドクターの田中佳(たなかよしみ)先生より「脳と呼吸の関係性」についてお話しいただき、ヨガ講師チハルさんによる「腹式呼吸に意識をおいたベーシックヨガ」で、身体いっぱいに酸素を取り込み心身ともにリフレッシュしていきましょう！
【講師】自然派ドクター:田中佳医師／まるヨガ講師:チハル
【会期】2021年5月21日(金)
【時間】10:00〜12:00
【会費】2,000円
【会場】コスタビスタ沖縄ホテル&スパ STUDIO＆LIBRARY
＊オーガニックハーブウォーター付きです。
＊動きやすい服装でお越しください。
【お申込み】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfN-XNI4jqgYHv0ROHFCyBG76C1dK5fZIS4-OJqFv05B-3eqg/viewform
【講師紹介】
田中佳医師 https://capybara-tanaka.com/
チハル https://maru-yoga.com/
