まるヨガ maruyoga

子ども向けオンラインヨガのお知らせ

・免疫力を上げる方法

・気持ちを落ち着かせる方法

・集中力を上げる方法

ヨガは身体を動かすだけではなく、 生活の中で当たり前に出来ることって 実は沢山あるんですよねー。

覚えておくと置かないとで、 何年、何十年続けるとなると、 全然違ってくると思います。

子どもには幸せになって欲しいと思うのですが、 自分を大事に思えるようになるには、 まずは、自分をしっかり知る事が大事。 今回は特別に無料レッスンでの開催になります。

参加対象は30分お話が聞ける子です。

内容は、ヨガについて、基本の座り方、呼吸法、カラダのほぐし方など、参加者の方に合わせながらやっていきます。

ネットが繋がれば携帯やパソコンからで参加可能です。

お申し込みはお問い合わせから「●日のキッズヨガ希望」とお知らせ下さい。

参加方法の詳細をお知らせします。

開催日

3/4(水)10:00〜10:30 「はじめてのキッズヨガ」

3/7(土)8:00〜8:30 「ヨガってなぁに？」

写真はインドで出会ったうさぎ。 ハイビスカスが大好物でした！