ブログはじめました♪

ニュース

2020-02-10

少しづつですが、情報配信をHP以外でも行っていました！

内容は、ヨガや健康にまつわる内容などです♪

私は10年以上ヨガを教えているのですが、参加される方は、

・キレイになりたい

・健康になりたい

・運動不足を解消したい

・リラックスしたいなどを目的にヨガをしている方が多いです。

継続的にヨガをし続けている方をみていて思うのが、

「ヨガで体を動かすだけじゃなく、食事も変えたほうが健康になる。」

ということです。

ヨガをしていると、気持ちもスッキリ生き生きとしてくると思うのですが、ぜひ食事を変えてみてください。

より健康になっていくと思います。

レッスンでお伝えしていること以外にもシェアしたいことなどをアメブロやインスタ、Facebookなどで流していきたいと思っています。

皆さんが健康で、笑顔で、幸せ♡を感じれるお手伝い、サポートをしていきますね♪

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