まるヨガ MARUYOGA まるヨガ MARUYOGA

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ブログはじめました♪

少しづつですが、情報配信をHP以外でも行っていました!

内容は、ヨガや健康にまつわる内容などです♪

私は10年以上ヨガを教えているのですが、

参加される方は、

〇キレイになりたい

〇健康になりたい

〇運動不足を解消したい

〇リラックスしたい

などを目的にヨガをしている方が多いです。

単発で行っている方も多いのですが、継続的にヨガをし続けている方をみていて思うのが、

「ヨガで体を動かすだけじゃなく、食事も変えたほうが健康になる。」

ということです。

ヨガをしていると、気持ちもスッキリ、生き生きとしてくると思うのですが、

実はもっと健康になれる方法があるので、レッスンでお伝えしていること以外にもシェアしたいことなどを

アメブロやインスタ、Facebookなどで流していきたいと思っています。

皆さんが健康で、笑顔で、幸せ♡を感じれるお手伝い、サポートをしていきますね♪

よかったらこちらからフォロー&いいね!していただけたら嬉しいです♪

(投稿へのモチベーションあがります。笑)

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